Szukasz sposobu na aktywne i zdrowe spędzenie wakacji? Dołącz do cyklu zajęć pilates na świeżym powietrzu prowadzonych przez doświadczoną trenerkę Żanetę Szydłowską!
Zajęcia będą odbywać się w sobotnie poranki, począwszy od 15 czerwca, na trawie przed Pracownią Zbiory w Kolonii Ldzań koło Pabianic. Zajęcia są idealną okazją, aby zadbać o kondycję, poprawić elastyczność i zrelaksować się w otoczeniu natury.
Żaneta Szydłowska – instruktorka Pilates i masażystka, specjalizująca się w masażach odmładzających z holistycznym podejściem do zdrowia i urody, zarażająca pasją do naturalnych kosmetyków i ziół.
Każde ćwiczenie w Pilatesie można dostosować do poziomu zaawansowania czy ograniczeń zdrowotnych. Pilates to metoda skupiająca się przede wszystkim na wzmocnieniu mięśni głębokich, odpowiadających za prawidłową postawę ciała, zdrowy kręgosłup. Zajęcia są dla każdego kto chce zadbać o swoje ciało.
Co da Ci udział w warsztatach:
- Poprawę kondycji i wydolności
- Wzmocnienie mięśni i zwiększenie elastyczności
- Korekcję postawy i redukcję bólów kręgosłupa
- Zwiększenie poziomu energii i lepsze samopoczucie
- Relaks i odprężenie w pięknym otoczeniu
Warsztaty będą odbywać się cyklicznie przez całe wakacje w sobotnie poranki.
Cena: 50 zł za jedno spotkanie.
Liczba miejsc ograniczona!
Nie czekaj i zadbaj o siebie już dziś!
Dodatkowe informacje:
- Zabierz ze sobą matę do pilates lub koc.
- W razie deszczu zajęcia odbędą się pod zadaszeniem w pracowni Zbiory.
- Na miejscu dostępna będzie woda mineralna.
- Po zajęciach będzie można skorzystać z odpoczynku w otoczeniu farmy oraz napić się kawy w Zbiorowej kawiarence.
Zapraszamy!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.